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“健康日照,筑梦未来”—日照大学生心理健康公益巡讲走进山体

点击次数:次    发布时间:2019-10-31 15:35:29

为进一步提高广大学生的心理素质,让更多的学生认识到保持心理健康的重要性,2019年10月19日上午,市精神卫生中心心理咨询师迟佰强到山东体育学院日照校区为300名师生开展了“心理问与答”主题心理健康教育讲座。

迟佰强用幽默风趣的语言让大家了解了什么是抑郁症、焦虑以及什么是心理咨询等,并告诉大家心理问题与精神疾病的区别,呼吁学生不要存在病耻感,一旦觉得自己有心理困惑应及时与他人倾诉或及时就医。通过PPT展示的形式向学生传授了保持心理健康的方法,如:多多参与有益的课外活动、多与朋友沟通交流、阅读有趣的书籍等。现场学生听的非常认真,并与迟佰强积极互动,讲出自己的困惑,一一获得解答。

讲座结束后,现场师生纷纷表示:这样的健康讲座非常贴近我们的生活,讲的内容通俗易懂。通过此次讲座,让学生们能够全面的了解什么是心理健康以及保持心理健康的方法等,将会以更加健康的心态面对困难,积极应对未来的挑战。